社团名称:女足社团
社团老师:焦善伟
课时安排:周二第七节课
一、课程目标:
1、进一步发展队员对足球运动的兴趣和爱好,学习和感受小组行为(包括帮助同伴与被同伴帮助,被同伴接受和认可等)。
2、继续发展球感和培养控球基本能力,提高控球和处理球过程中球和身体的协调程度,初步掌握基本的运、传、接、射、抢和头球技术。
3、了解战术行动准则,传授个人战术。
4、基本掌握正确的跑、跳技术,注重发展身体动作的协调性、速度和灵敏素质。
课程内容安排:
1、技术训练
第一课时:提高控球技巧熟练程度的练习。
第二、三课时:学习各种运球突破技术、带球转身技术、晃骗与护球技术。
第四课时:学习地面球、半高球和高球的接控球技术。
第五、六课时:进行脚内侧、脚背外侧、脚背正面的带有速度和方向变化的运球练习。
第七、八课时:进行脚内侧和脚外侧传球(作为安全传球的技术),脚背正面、脚背内侧和脚背外侧传球
第九课时:射门(作为射门和传中技术),头球技术,抢截球技术的练习。
2、战术练习
第十至十一课时:学会在对手压力下运用各种个人攻守战术,诸如运球、传球、控球、射门、传中、接应和创造空间——墙式传球、居后插上和交叉配合(借助速度和掩护)。
3、比赛
十二课时:8人制教学比赛。
4、考核:运球射门、短传和长传、比赛
三、课程评价
1、课程评价包括三个方面:1、平时的出勤情况(10%);2、课堂学习表现(30%);3、考核成绩(基本功考核+比赛表现)60%。