告家长书

亲爱的家长朋友们：

您好！

岁序更替，华章日新。在您的关心和支持下，在全体教职工的努力下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢！

孩子们的成长和安全是家长和学校共同的心愿，在寒假即将来临之际，希望您能积极配合。让我们共守安康、砥砺前行！

寒尽春生，温暖同行。为了让孩子们更加安全、充实地度过寒假，希望各位家长多关注子女的学习、生活及心理健康，与他们多一点交流，多一些互动，与孩子们共同度过一个充实而有意义的假期，让孩子们以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！

最后，我们真诚地期望孩子们寒假平安、健康、充实、快乐！

祝您和您的家人平安顺遂、阖家幸福、万事如意、新春快乐！

杭州育新高级中学

2025.1.21

假期安全指南

Part.01

预防冬季传染病

1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离；

2.家长要密切关注天气变化，根据天气变化及时提醒孩子增减衣服，注意保暖；

3.叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”，少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品；

4.家长要监督孩子合理作息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累。同时加强身体锻炼，保持心情愉悦，增强身体抵抗力；

5.甲流等传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

Part.02

交通安全

1. 寒假期间，家长带孩子驾车出行时，应自觉遵守交通规则，拒绝酒后驾驶、超员超速驾驶等违法行为。

2. 在雨雾、冰雪等恶劣天气出行时，请降低车速，保持车距，谨慎行驶，做到起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。

3. 教育孩子外出时，要自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不在道路上嬉戏、打闹，不突然横穿马路。

4. 家长要做好监督，骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行等。

5. 提醒孩子外出时，务必远离大型车辆，保持安全距离，不争道抢行。

6. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好，不在车上吃食物或喝饮料。

Part.03

消防安全

1. 燃放烟花爆竹要在允许燃放的区域和时段燃放，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放；也不得将点燃的鞭炮扔到化粪池、污水井、窖井等危险地方。

2. 离家外出时，家长要做到“三清三关”：清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，并及时清理室内可燃物。

3. 购买合格电器，不要超负荷用电，不要乱接乱拉电线，不要私自改装电器和线路。禁止将电动自行车或电池带回家充电，严禁“飞线”充电。

4. 提高孩子的自护自救能力，教育孩子发现火情后不得擅自扑救，应及时拨打“119”火警电话，报警时要讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。

Part.04

网络安全

1. 网络诈骗手法千变万化，请各位家长和孩子一起牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

2. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，为孩子树立健康上网的榜样。

3. 教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

4. 加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

Part.05

乐观向上

1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3. 告诉孩子当在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

4. 家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

5.杭州市学生心理热线：87025885；浙江省心理援助热线：85109955。

Part.06

合理安排假期生活

1. 请各位家长帮助孩子合理制定寒假学习计划，并监督孩子保质保量完成。

2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力。

3. 确保孩子睡眠时间充足、不熬夜、不赖床，高中生每日睡眠时间应达到7-8小时。

4. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。

5. 鼓励孩子适度分担家务，做些力所能及的事。

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