冬季流感的预防

每年11月份开始，大部分省份气温降低，进入流行性感冒高发季节，加之新冠疫情还没有完全结束，我们应该警惕秋冬季节流行风险，做好预防和控制的准备。
为了让大家了解流感，准确的判断病情，做好防治工作，下面我们来共同学习一下。

什么是流感？

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道疾病，属于丙类传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。
流行性感冒:是由流感病毒引起，可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
流感和新冠，都是由病毒感染引起，传染性都极强，传播途径相似。
一、直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染；

二、气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染；
三、接触传播是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。

如何判断流感？

普通感冒:一年四季都有发生，可由多种呼吸道常见病毒引起，传染力弱，病情较轻，呈散发状态，不引起流行。临床症状以流涕、鼻塞、咽痛多见，也可有咳嗽、轻中度发热等，一般3至7天多可痊愈。
流感:不等于重度感冒，相比普通感冒，流感有四个显著特征:

一、高烧明显(38.9°C~40°C)，短时间内的体温快速上升；

二、疼痛明显，主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛；三是疲劳乏力明显；四是剧烈咳嗽明显。
新冠肺炎:患者主要以发热、干咳、乏力、呼吸困难等下呼吸道症状为主，大部分患者以中低热为主，甚至在早期没有明显的临床症状，患者可伴有嗅觉或味觉减退、消失等症状。可通过有疫区居留史、新冠肺炎患者接触史初步判断，最简单经济的方法可用鼻、咽拭子来进一步确诊。

以下人群请注意，一旦出现发热、寒颤、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、身体疼痛、疲乏、腹泻、呕吐等症状，一定要及时前往医院进行治疗。
年幼及年长者 包括年龄小于5岁的儿童，以及年龄大于等于65岁的老年人。
合并慢性疾病者 如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肝病、肾病、代谢及内分泌系统疾病等。
肥胖者 体重指数BMI,即体重+身高的平方，大于30kg/m。
孕产妇 包括妊娠及产后2周的女性。

如何治疗和预防？
治疗原则:
早期应用抗病毒治疗。要坚持预防隔离与药物治疗并重、对因治疗与对症治疗并重的原则。包括及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。
一般对症治疗:
卧床休息，多饮水，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。
需要注意的是发热时易选用物理降温，尽量避免大剂量退热药物的应用。
预防措施:
1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4. 流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7.秋冬气候多变，注意加减衣服。

杭州市大关苑实验第二幼儿园

2022.11.7